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Heart&Hand

楽しく、焦らず、ありのままに。

今日の3good

日常 にゃんこ

https://www.instagram.com/p/BPNF6QQhKCt/
まんまるお月様…ではありません。が、月光浴同等の癒し効果がありまする🐾🐾・今日の3good 。よく働いた。本を読んだ。落ち着いて考えた。

明日もゆるりと頑張りましょう。

ひとりごと

日常 ひとりごと こころの話

自分がないからターゲットと同じような事をしておけば大丈夫だろうと、もしも思っているのならとても悲しく嫌な気分だ。

みんなひとりで、みんなさみしく、みんな不安で、みんな苦しい。

冬は嫌だな。
寒さは痛みを呼び、不安を呼び、孤独を呼ぶ。
けどそれすらも様々な人が同じように感じていること。

思考のループを断ち切ったら嬉しいことがそこにあった。

日常はいつだって嬉しいと悲しいが満遍なくあるもんだ。


https://www.instagram.com/p/BPKY8ZPBg4Z/
今日の3good 。深呼吸した。違うパターンを選んだ。ご褒美のような席だった。

咳のひとになってる

日常

同じところで引っかかるのは、そこが自分にとって苦手で嫌でそしてとても大事なところだからなんだろう。たぶん。

https://www.instagram.com/p/BO9bxS8hquC/
ただひたすら寝る。年明け早々寝込みました。ココロとカラダの声を無視していたら強制シャットダウンをくらいましたです。おかげでたっぷり休めました。熱が下がり、まわりが見えてきたので、ぼちぼちのんびり動こうかにゃ。

今日の3good
熱が下がった。
イヤを伝えた。
ヨーグルト美味しい。

明けました。

日常

猫は通常運転です。
https://www.instagram.com/p/BOttaXnBIT2/
明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします🐾

今日の3good
のんびりした。
よく笑った。
良い天気だった。

ありがとうございました。

日常 にゃんこ

なんだかんだ言いながらも、様々な人と様々な良いことに元気づけられ励まされた年でした。
そして日常にあふれてるたくさんの楽しさや幸せを見つけようとする自分にもありがとうを言おう。
https://www.instagram.com/p/BOq7-LiB1Fo/
今年の3good 。様々な人との関わりに助けられた。猫達がただひたすら可愛い。食の大切さにあらためて気づいた。今年一年ありがとうございました。良いお年をお迎えください。

あえてのんびり。

日常 にゃんこ

お外猫がなにやら話しかけてくる姿や水を飲む様子を見たりして癒された。

もちろん家の猫たちが寒いとかお腹すいたとか遊べとか撫でろとか抱っことか抱っこやめろとか…いろいろいろいろ話しかけてくる姿も可愛い。
そしてジト目でガン見されても可愛いのであった。

https://www.instagram.com/p/BOmrUV3hULM/
気が重いことも終わってしまえばどうということなく感じる日。・今日の3good 。役目を果たした。お外猫の可愛い様子を見た。伝える努力をした。

これまた可愛いのぉ。

にゃんこ

不満の成分は寂しさと寒さかニャ。。
https://www.instagram.com/p/BOhbaYoBJYJ/
うすやん、不満を訴える。今日の3good 。一つ一つ取り組んだ。気分転換の散歩。荷物届く。